El diario "Las Últimas Noticias", le realizó una entrevista a Valeria sobre el método que utilizó para bajar de peso, a continuación te dejamos esta nota y entrevista del diario.
Once días pasó Valeria Ortega disfrutando de sus vacaciones en las playas de Brasil. A través de su cuenta de Instagram compartió fotos de su viaje donde, además de sacar pica de lo bien que lo estaba pasando, aprovechó de mostrar una nueva y esbelta figura, que llamó la atención de sus seguidores. "Estás súper flaca", "regia" y "qué atlética" fueron algunos de los comentarios de las imágenes. También sacó piropos y algunas críticas (por sus delgados brazos) en la gala de Viña del Mar, donde lució un vestido rojo de la diseñadora Carolina Herrera. Sus fans estaban en lo cierto: la conductora de "El descapotable", de Vía X, bajó 11 kilos y pasó de talla 40 a 36.
El cambio, eso sí, no fue de un día para otro. "Partí en agosto un programa que se llama Equilibrio Vital, en la Clínica Terré, que se basa en la medicina ortomolecular", cuenta la rubia sobre el tratamiento que busca establecer un equilibrio de nutrientes en el cuerpo. En palabras simples de Valeria: "Me enseñaron a comer bien, porque era desordenada. A veces comía una vez al día y al siguiente lo devoraba todo".
Primero tuvo dos semana de desintoxicación, donde la idea es limpiar el cuerpo de toxinas que interfieren con el funcionamiento celular adecuado y luego vino la segunda etapa, donde la idea es equilibrar los nutrientes, vitaminas y minerales.
"Te dan una minuta de alimetación súper ordenada a tu medida, donde tengo que comer cada 3 horas. Además tomas suplementos alimentarios. Al principio, tienes una baja de peso muy rápida. En mi caso, fueron entre cuatro y cinco kilos", detalla Valeria. Por supuesto que todo fue complementado con ejercicio. "Antes iba seis veces al gimnasio a la semana. Si iba cinco me sentía muy culpable. Ahora voy solo tres", agregga.
- ¿Y cómo lo hiciste en tus vacaciones, Valeria?
- Estoy en una etapa mucho más libre. Tomé caipiriñas y comí rico, pero igual bajé un kilo y medio. Aunque hice actividad física, porque subí morros y cosas de ese estilo.
- ¿Estás más cómoda con tu cuerpo ahora?
- No es que antes haya estado incómoda, pero me veo más tonificada.
Fuente: Las últimas noticias
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